ただしい労働時間を覚えることは重要です！労働時間がわかるようになれば、何が労働時間でなにがサービス残業か見分けることができるようになるので、職場がブラックだなと感じている人は、まずはここの知識を覚えて正確にサービス残業代を請求できるよう準備しておきましょう！
労働時間は1日8時間、週40時間が原則
労働者を守るため、労働基準法などの法律で、労働時間には規制が加えられています。
使用者は、労働者を、休憩時間を除いて1週40時間、1日8時間を超えて働かせてはなりません
労働基準法第32条
なんで8時間？
昔は奴隷のような働かせ方が一般的でした、それに対しておかしいと思った労働者が世界各地でデモを起こし何十年もかけて徐々に労働時間を減らしていった結果、世界的に１日の労働時間は8時間というルールが生まれました。
「第1の8時間は仕事のために、第2の8時間は休息のために、そして残りの8時間は、俺たちの好きなことのために」
この目標のために世界中の労働者が声を挙げたおかげで今のルールがあるわけです。超感謝ですね。
ついでにいうと１日8時間労働が最も生産性が高いという数々の研究結果もあります。一日8時間は経営者にも優しいんです実は
詳しくはここにかっこよくまとまっています↓
https://www.ntt-card.com/trace/sp/backnumber/vol01/index.shtml
ちなみにこのサイトでは日本の労働時間が減ったと書いてありますが、それはちょっと間違いです。非正規雇用が超増えたから平均が下がっただけです。
え、じゃなんで残業ができるの？
1日8時間以上働かせたらだめなのに、残業ができるのは36協定があるからです。詳しくは残業のページで説明します。
知っておきたい労働時間の例
何が労働時間で何が労働時間ではないのか、しっかり知っておくことは非常に重要です。わかっていないと実はサービス残業していた！！というケースが多いからです。
いや、わかんねえよという方ご安心ください。これでわかる人はそもそもこのサイトを見ていないと思います。以下に例を示します。あ、私サビ残してるって人はすぐ相談先に相談を
労働時間の例
実は労働時間なのに経営者も労働者も労働時間だと気が付いていないことが多い例をここに挙げていきます。一日20分くらいのサビ残も1年続いたら数万～数十万の損に膨れ上がります！しっかりチェックしておきましょう
店員が客を待っている時間（手待ち時間）
仕事をしていなくても、客が来たら対応しなくてはいけない状態であれば労働時間とされます。
警備員の仮眠時間
仮眠中であっても、警報がなったら飛び起きて対応しなくてはいけない場合は労働時間とされます。
制服に着替える時間
仕事で制服の着用が義務付けられている場合、その着替えは指示されているので労働時間です。着替えてからタイムカード押してる人、それサビ残ですよ。一回5分でも年間だと万単位で損してますよ。
チャリで通勤して、職場に来てからスーツに着替えるなどは義務付けられてないので労働時間にはなりません。
仕事前の準備
仕事を始める前にお客様用コーヒーメーカーをセットしなきゃいけない場合なども労働時間です。片付けも同様です。
昼休みの電話当番
もし昼休みに当番制で電話当番をしている場合、休憩ではなく労働時間と判断されます。給料出てなかったらサビ残ですよ。ついでにその日休憩時間がほかになかったら違法ですよ。
始業前の朝礼
朝礼で点呼をとる、一日の仕事の流れの説明があるなど、参加が強制されている場合は労働時間です。自由参加のラジオ体操などは労働時間にはなりません。
絶対残業になるとわかってて使用者が見て見ぬふりをしている
・就業間近にこれやっといて！書類ドーン
・開店8時で準備に30分は必要なのに、支持してないとシラをきる使用者
こういう仕事になるとわかっていながら見て見ぬふりをすることを黙示の支持といい、労働時間だと判断されます。
どっちも労働時間
○○する義務がある：明示の指示
〇〇せざるを得ない：黙示の指示
